Kebiasaan ini yang membuat kamu memiliki Perut Buncit
Halo teman-teman kembali lagi bersama kami “Just Wij” ,
bagaimana kabar teman-teman hari ini ? apakah pekerjaan di kantor atau
pelajaran di sekolah berjalan lancar ? kami “Just Wij” selalu mendoakan yang terbaik untuk
teman-teman agar bisa mendapatkan yang terbaik disetiap kegiatan yang
teman-teman lalui.
Mohon maaf sebesar-besarnya kepada teman-teman yang
menunggu artikel kami,jadwal publikasi kami berubah dari awalnya 1 hari per
postingan menjadi 2 per postingan , dikarenakan kesibukan didunia nyata yang
membuat kami seperti ini.
Pastinya teman-teman telah membaca judulnya,siapa sih
yang ingin memiliki perut buncit ? pasti jawabannya tidak .
Perut buncit adalah momok yang paling menakutkan
disebagian kalangan,sebab jika kita memiliki perut buncit kita akan menjadi
tidak percaya diri dan hal negatif lainnya,dalam pertemuan kali ini saya akan
meringkas menjadi 5 kebiasaan atau 5 kegiatan yang teman-teman tanpa sadari
membuat teman-teman memiliki perut buncit.
Mari kita simak dengan seksama apa saja sih kebiasaan
yang membuat kita memiliki perut buncit :
1. Pertama,banyak orang yang tidak tahu ternyata duduk berjam-jam akan membuat teman-teman mendapatkan perut buncit,karena saat kita duduk lemak akan berkumpul di area perut dan akhirnya menjadi gumpalan yang disebut perut buncit.
2. Kedua,tidur setelah makan membuat teman-teman mendapatkan hadiah berupa perut buncit,karena saat kita tidur pembakaran dalam tubuh kita tidak berjalan maksimal dan akhirnya menjadi Perut Buncit.
3. Tiga,makan cemilan dimalam hari membuat teman-teman juga mendapatkan hadiah berupa perut buncit.Selain mendapatkan perut buncit teman-temanpun akan sering mendapatkan penyakit pencernaan,seperti buang-buang air.
4. Empat,Faktor usia juga dapat membuat teman-teman mendapatkan perut buncit,karena otot-otot teman-temanpun mulai mengendur.
5. Lima,tidur terlalu malampun juga akan menimbulkan perut buncit,selain menyebabkan perut buncit tidur terlalu malam atau begadang bisa banyak menimbulkan penyakit.
1. Pertama,banyak orang yang tidak tahu ternyata duduk berjam-jam akan membuat teman-teman mendapatkan perut buncit,karena saat kita duduk lemak akan berkumpul di area perut dan akhirnya menjadi gumpalan yang disebut perut buncit.
2. Kedua,tidur setelah makan membuat teman-teman mendapatkan hadiah berupa perut buncit,karena saat kita tidur pembakaran dalam tubuh kita tidak berjalan maksimal dan akhirnya menjadi Perut Buncit.
3. Tiga,makan cemilan dimalam hari membuat teman-teman juga mendapatkan hadiah berupa perut buncit.Selain mendapatkan perut buncit teman-temanpun akan sering mendapatkan penyakit pencernaan,seperti buang-buang air.
4. Empat,Faktor usia juga dapat membuat teman-teman mendapatkan perut buncit,karena otot-otot teman-temanpun mulai mengendur.
5. Lima,tidur terlalu malampun juga akan menimbulkan perut buncit,selain menyebabkan perut buncit tidur terlalu malam atau begadang bisa banyak menimbulkan penyakit.
Tips untuk menghilangkan atau mengecilkan perut bunci
yang teman-teman miliki :
1. Mencoba berjalan sehat atau lari pagi secara rutin ( 1 minggu sebanyak 3-7 kali )
2. Berhenti meminum-minuman bersoda dan manis
3. Perbanyak makan-makanan yang sehat seperti buah-buahan maupun sayur-sayuran.
4. Berhenti meminum-minuman berakholol atau bir.
1. Mencoba berjalan sehat atau lari pagi secara rutin ( 1 minggu sebanyak 3-7 kali )
2. Berhenti meminum-minuman bersoda dan manis
3. Perbanyak makan-makanan yang sehat seperti buah-buahan maupun sayur-sayuran.
4. Berhenti meminum-minuman berakholol atau bir.
Beberapa kumpulan mitos yang menyebabkan atau
mengurangi perut buncit :
- 1. Meminum air dingin akan menyebabkan perut menjadi buncit , tapi hal itu adalah mitos , nyatanya minuman yang dingin akan menjadi panas saat masuk ke tubuh kita.
- 2. Melakukan sit up , tidak akan menghilangkan perut buncit teman-teman,karena sit up hanya untuk mengencangkan otot-otot perut dan membuat perut menjadi lebar.
Ringkasan makanan dan minuman yang menyebabkan perut
menjadi buncit :
1. Junk Food
2. Bir / Minumal Berakohol
3. Minuman Bersoda
4. Makanan yang manis
5. Makanan yang berlemak tinggi
6. Fast Food (Silahkan cari di google apa dan bagaimana yang di maksud dengan makanan fast food)
1. Junk Food
2. Bir / Minumal Berakohol
3. Minuman Bersoda
4. Makanan yang manis
5. Makanan yang berlemak tinggi
6. Fast Food (Silahkan cari di google apa dan bagaimana yang di maksud dengan makanan fast food)
Ayo sama-sama kita memulai hidup sehat,dengan cara
tidak sering meminum – minuman yang manis dan bersoda.
Hidup sehat tanpa perut yang buncit membuat teman-teman
menjadi lebih percaya diri dan tentunya teman-teman bisa meminimalisir penyakit
, walaupun penyakit bisa masuk yang terpenting kita harus mencintai tubuh kita
ini.
Semoga artikel ini membantu teman-teman mengurangi atau
menghilangkan perut buncit yang teman-teman hadapi.
Jika teman-teman suka dengan artikel tolong di like dan
share ya , terima kasih banyak.
Penulis : +Agan Daniel
Kebiasaan ini yang membuat kamu memiliki Perut Buncit
Reviewed by Unknown
on
11:18 PM
Rating:
patesan lah,,,ane sering duduk berjam2 di depan PC
ReplyDeletewah, saya sering tuh ngemil pas waktu malam.. harus di kurangi nih.. :D
ReplyDeletemakasih infonya ya gan..
Waduh perut ane buncit dikit nih, biar org kate bos ... :)
ReplyDeleteAlhamdulillah, aku selalu memperhatikan pola makan dan hidup teratur. Semoga aja ga sampe buncit nih perut hehe
ReplyDeletewah keren blog mu gan
ReplyDeleteohhh jadi itu ya, mungkin saya harus olahraga supaya perutnya gak buncit.
ReplyDeleteAlhamdulillah perut saya tidak gendut :v
ReplyDeletesaya bukan buncit cuman kurus aja :v
ReplyDeletehehe.. alhamdulilah perut saya nggak gendut..
ReplyDeletewah bermanfaat gan ini nih yang saya cari cari.. cara biar perut bunci. soalnya sayaagak kurus :V
ReplyDeletewaaah ternyata soda bisa bikin gemuk yah mas... terima kasih infonya..
ReplyDeletennice gan artikelnya
ReplyDeleteHaha untuk saya kurus gan. Malahan saya pengen gemuk. Tapi bukan gemuk buncit kaya gitu :D
ReplyDeletegan ko ane meskipun kaya gtu juga ane tetep kurus aja :3
ReplyDeletewahahahaa..... untung aku kurus :v
ReplyDeletewaduh gawat nih bagi seorang yg kerja di depan pc
ReplyDelete